Neuroplastiškumas

Žaidimas

Neuroplastiškumas ir žaidimas

Šiuo metu išgyvename naują psichodelikos renesansą. Tokie junginiai kaip MDMA ir psilocibinas patenka į įprastą mediciną ir reklamuojami kaip stebuklingi vaistai nuo daugybės psichiatrinių bėdų. Tačiau psichodelikus pradėjus vertinti kaip įvairių psichologinių kančių gydymo būdus, mes nepastebime vieno iš vertingiausių jų teikiamų privalumų – žaismingumo potencialo. “Neuroplastiškumas” – tai žodis, kurį daugelis psichikos sveikatos specialistų […]

Read More
hedonizmas

Hedonizmas

Hedonizmas yra kažkas, ko lyg turėtume gėdytis, tačiau psichoneurologijos mokslas rodo, kad jis gali padėti mūsų dvasinei sveikatai. Jei pavadinčiau save hedonistu, matyt įsivaizduotumėte mane suvyniotu euru šniaukščiantį kokainą nuo merginos krutinės. O jei manytumėme, kad hedonizmas yra maži malonumai – žaidimas su nukritusiais lapais, puikūs pusryčiai su kava, arba šuns ausies kasymas, bendravimas su […]

Read More
smegenys

Ego mirties neurologija

Kaip veikia psichodelikai? Už poveikį gali būti atsakinga smegenų sritis, kuri kažko užvartojo ir nepasirodė darbe. Atrodo, kad smegenų užtvara (lot. Claustrum) veikia kaip jungiklis, nurodantis skirtingoms smegenų dalims, kada įsijungti ir išsijungti. Tačiau kas nutinka, kai jungiklis deaktyvuojamas? Net jei niekada nesate vartoję magiškųjų grybų, turbūt esate girdėję pasakojimus apie psichodelinę patirtį. Žmonės dažnai […]

Read More

MDMA – gydanti ekstazė. Tyrimas su pelėmis

MDMA iš naktinių klubų grįžta į mokslininkų laboratorijas ir terapeutų kabinetus Traumą patyrę suaugę žmonės dažnai kreipiasi pagalbos į gydytojus, tačiau tokias įsisenėjusias ligas kaip potrauminio streso sutrikimas (PTSS) gali būti sunku gydyti. Deja, suaugusiųjų smegenys nėra tokios atviros pokyčiams kaip paauglystėje. Žurnale “Nature” paskelbtas tyrimas rodo, kad MDMA gali atverti duris į vaikišką atvirumą […]

Read More
Rebus

Rebuso modelis – kaip pasveikti nuo depresijos

“Psichodelikai yra draudžiami ne todėl, kad mylinti valdžia nerimauja, jog galite iššokti pro trečio aukšto langą. Psichodelikai yra nelegalūs, nes jie griauna nuomonių struktūras ir kultūriškai nusistovėjusius elgesio bei informacijos apdorojimo modelius. Jie atveria jums galimybę, kad viskas, ką žinote, yra klaidinga.” Terrence McKenna Mūsų supratimas apie smegenų neurobiologiją ėmė sparčiai vystytis  tada, kai buvo […]

Read More

Mokslinis metodas diskusijose

Kas yra mokslinis metodas? Visų mokslų pagrindas – pažinimo būdas, vadinamas moksliniu metodu. Mokslinį metodą sudaro penki pagrindiniai etapai ir vienas grįžtamojo ryšio etapas: Atlikite stebėjimą. Užduokite klausimą. Sukurkite hipotezę arba patikrinamą paaiškinimą. Remdamiesi hipoteze padarykite prognozę. Patikrinkite prognozę. Naudokite rezultatus naujoms hipotezėms arba prognozėms kurti. Mokslinis metodas taikomas visuose moksluose, įskaitant chemiją, fiziką, geologiją […]

Read More
Kognityvinė elgesio terapija

Kognityvinė elgesio terapija

Kaip kognityvinės elgesio terapijos poveikis gali būti sustiprintas klasikiniais psichodeliniais junginiais Šaltinis: “Mokantis paleisti: Kognityvinis Elgesio Modelis, kaip psichodelinė terapija skatina susitaikymą” Įžanga Šiame įraše rasite į lietuvių kalbą išverstą mokslinę publikaciją, kurioje pristatomas psichodelikų psichoterapinio naudojimo modelis, paremtas Kognityvine elgesio terapija. Augantis mokslinių tyrimų ir klinikinių bandymų su daug žadančiais rezultatais skaičius, JAV Federalinės […]

Read More

Kaip pakeisti savo elgesį

Kritinę sąmonės būseną apibūdina naujas, pribloškiantis mokslinis tyrimas, paaiškinantis, kaip galima išvesti žmones iš psichologinių akligatvių. Mokslininkai į dienos šviesą ištraukė sąmonės būseną, kuri, jų manymu, gali padėti žmonėms išeiti iš psichologinių krizių. Ji pasiekiama psichodelinių junginių pagalba. Mokslinėje apžvalgoje, publikuotoje Psichofarmakologijos žurnale, Robin Carhart – Harris, vienas iš pačių žymiausių psichodelinės medicinos mokslininkų, teigia, […]

Read More

Khaliya Aga Khan. Kai matome tik pusę pasaulio.

Mano vardas Khalya, ir kaip minėjau, esu Kolumbijos universitą baigusi visuomenės sveikatos specialistė, dirbanti psichinės sveikatos srityje. Kas yra psichinė sveikata? Jei keliais žodžiais, psichinė sveikata yra dvasinės ligos nebuvimas. Lygiai taip pat: būti sveikam reiškia nesirgti. Fizinės sveikatos būsenos nėra tik sirgimas ir buvimas sveiku: galima būti sužeistam, galima gyti. Dvasinės sveikatos srityje tokių […]

Read More
depresija

Depresija. Kaip pakeisti programinį kodą savo galvoje.

Bandymas save apibrėžti, primena bandymą įsikąsti sau į dantį. Alan Watts Depresija yra betoninis drabužis. Susirgus pasidaro sunku dalyvauti kasdieniame gyvenime, o niekada nepatyrę šios ligos, dažnai atsisako suprasti jos simptomus, todėl negali padėti sergančiąjam. Maža to, Lietuvos sveikatos apsaugos sistema nesuteikia adekvačios pagalbos, o įstatymai skatina ne kreiptis pagalbos, o slėpti šią ligą. Sirgti […]

Read More
Neuroplastiškumas

Neuroplastiškumas ir depresija. 10 svarbių taisyklių.

Tavo smegenys – visų smegenys – yra dar nebaigtas darbas. Jos plastiškos. Nuo pat dienos kai gimėme, iki paskutinio atodūsio. Jos nuolat keičiasi ir persitvarko.  Gerėja ir arba lėtai degraduoja, priklausomai nuo to, kaip jas naudoji. Vienas iš svarbiausių depresijos požymių yra sutrikdytas neuroplastiškumas – funkcinis ir struktūrinis smegenų gebėjimas keistis. Neuroplastiškumo supratimas gali padėti […]

Read More
Dimetiltriptaminas

Sielos molekulė DMT

DMT Dimetiltriptaminas (DMT) yra viena stipriausių natūralių psichodelinių medžiagų. DMT aptinkamas tūkstančiuose augalų visame pasaulyje, taip pat ir Lietuvoje.  Pietų Amerikos šamanai nuo seniausių laikų verda šiuo alkaloidu prisotintų augalų nuovirą – Ajahuaska. Dimetiltriptaminas buvo rastas žiurkių kankorežinėje liaukoje, todėl įtariama, kad jį gali gaminti ir žmogaus organizmas. Prarytas grynas DMT nesukelia jokio haliuciogeninio poveikio – […]

Read More
Plūdrumo kapsulė

Moksliniai tyrimai apie terapinį pludūriavimo kapsulės potencialą

Plūduriavimo, arba juslių slopinimo kapsulės (sensory deprivation tank), tai garso nepraleidžiančios aklinai uždaromos kapsulės, pripildytos kūno temperatūros sūriu vandeniu. Pirmas toks įrenginys buvo sukonstruotas 1954’aisiais amerikiečių gydytojo, neuromokslininko John C. Lilly. Kapsulės paskirtis buvo studijuoti žmogaus sąmonę, nuslopinus visus išorinius dirgiklius. 1960’aisiais tyrimai tapo prieštaringais, nes jis į savo eksperimentus kapsulėje įtraukė ir psichodelinius narkotikus […]

Read More
Bangos ornamentas

Atrasti save tarp chaoso ir tvarkos, paslaptingoje gamtos muzikoje

Sustabdyta banga XVIII a. antroje pusėje akustiką tiriantis mokslininkas Ernst Chladni pabėrė ant metalinio padėklo smėlio, jį pabraukė smičiumi ir stebėjo kaip iš smiltelių susiformavo kerintys ornamentai. Garso dažnis privertė skirtingas padėklo vietas pajudėti žemyn ar aukštyn: ant jų buvusios smėlio smiltelės peršoko ant vietų, kurios nepajudėjo. Kiekviena vibruojanti sistema gali sukurti šias nejudančias bangas, o […]

Read More

Apsinešęs kaip kūdikis

Ar pamenat pasaulį, kai buvote trejų? Turbūt jis buvo didelis, be galo įdomus ir stebinantis. Dabar atrodantys nesvarbūs, dalykai buvo nepaprastai svarbūs. Emocijos buvo tarsi linksmieji kalneliai: būdavote arba užkrečiančiai laimingas arba dramatiškai nelaimingas. Anglų romantizmo poetas William Wordsworth manė, kad vaikystėje mes esame dieviškos būsenos: arčiausiai to, ką galima vadinti rojumi. Į pasaulį žvelgėme […]

Read More

Psichodelinės medžiagos: viltis Pandoros skrynios dugne.

Visi žinome pasakojimą apie Pandoros skrynią: smalsuolė Pandora atidarė skrynią, kurioje buvo paslėptos visos žmonių negandos ir jas paleido į laisvę. Tačiau pačiame dugne slypėjo viltis. O kas, jei vilties ten nebūtų? Depresija yra viena didžiausių šiuolaikinio pasaulio problemų. Jos gniuždančią jėgą patiria ne tik diagnozuotieji mirtina vėžio forma, bet ir atrodo visiškai sėkmingą gyvenimą […]

Read More